痘痘有哪些预防措施

　　痘痘有哪些预防措施?生活中经常能见到痘痘患者，据医生介绍：痘痘也叫青春痘，青少年是此病比较青睐的人群。导致痘痘的病因主要是内脏功能紊乱、不规律饮食、工作学习压力大、精神紧张、生活环境差、体内缺锌而直接造成的。痘痘的症状开始表现为粉刺，随病情的发展，粉刺科研变成红色丘疹、脓胞、脓肿、囊肿、炎性结节、凹陷性疤痕等等。下面就请成都军大医院医生为大家介绍:

 

　　痘痘的预防措施具体有以下几点：

 

　　1、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致长时间的凹陷性疤痕，留下遗憾。

 

　　2、饮食上少吃脂肪、辛辣、油煎、高糖的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃新鲜蔬菜、水果、多饮水。

 

　　3、要勤洗脸，脸上一出油脂就洗脸。

 

　　4、坚持多做一些运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

 

　　5、不能经常熬夜，要保持睡眠充足。

 

　　6、不能吃鱼和油腻的食物。

 

　　以上为大家介绍的是痘痘有哪些预防措施?希望上述医生的介绍可以帮助到大家。成都军大医院医生提醒：患者朋友平常一定要注意预防保健，发现异常及时到正规医院治疗，千万不要因为感觉难以启口而一直拖延不治，或者自己盲目的找一些小偏方解决问题，结果错过了比较好治疗时机，甚至给以后治疗设置了障碍。