对防止脱发有益的食物是什么？

来源：成都军大医院皮肤科进入皮肤病答疑区时间：2013-08-07

　　对防止脱发有益的食物是什么？头发对于每个爱美人士来说是很重要的，头发不仅是形象的问题而且是意味着身体健康的程度，脱发是在我们的生活中是很常见的，给我们身心健康带去了很大的危害，脱发除了要在正规的皮肤病医院进行治疗，还要在饮食上加以调理，对身体是有很大的好处。那么治疗脱发有哪些食物比较好呢？

　　成都军大医院皮肤科医生对脱发有益的食物主要有下面几种：

　　一、食疗防治脱发还要注意对于新鲜蔬菜、水果等碱性食品的社区。

　　二、还要注意补充植物蛋白，多吃一些黑芝麻、大豆、玉米等食物。

　　三、多吃一些富含维生素E的食物比如芹菜、枸杞菜、苋菜、菠菜、金针菜、芥菜、黑芝麻等。

　　四、多吃一些富含粘蛋白的骨胶质的食物比如牛骨汤、排骨汤等。

　　五、食疗防治脱发饮食中要注意补充含铁质丰富的食物，如蛋类、黄豆、黑豆、带鱼、虾、禽类、鲤鱼、胡萝卜、菠菜、香蕉、马铃薯等等。

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　　成都军大医院的“治疗方法”是在总结中医治疗经验的基础上，融合西医治疗理念，细胞光化治疗、自体细胞修复技术、生物制剂三项联合治疗脂溢性脱发的治疗方法。该治疗采用现代生物工程技术提取的天然生物制剂，取代传统单一中药和西药。中医内服外用，调理血气，是西医的草本化，中医的现代化，多管齐下治疗脂溢性脱发。

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