痘痘日常该怎么护理

  痘痘日常该怎么护理?痘痘多见于青春期的男女,主要是皮脂腺分泌旺盛,雄性激素突增的原因而致的。痘痘在日常生活中的护理对痘痘的治疗及时是非常有帮助的。痘痘日常该怎么护理?是痘痘患者关心的问题。下面成都军大医院医生为您做详细的介绍。
 
痘痘日常怎么护理
 
  1、要保持规律正常的生活,尽量不要熬夜,晚上10点至早上6点这段时间比较好能睡觉休息,让皮肤能得到充分的休息。
 
  2、不要过度服用维他命B6及B12,因为它容易诱发长出青春痘,如复合维他命或维他命B群中即含有B6及B12,
 
  3、尽量少用手挤压或摸它,以避免细菌感染恶化。
 
  4、让自己心情愉快,治疗痘痘比较重要的是必须要有耐心,不要因为看了几次医生却还治不好,就显得心急气躁,应保持平常心与医生密切配合。
 
  5、经常用清水或无香料、无色素的洗面乳或肥皂洗脸,保持脸部的清洁。在治疗期间尽量不要使用化妆水、保养品,因为化妆品、保养品本身也有可能会引起青春痘的发生。
 
  6、平时少吃太油、太辣、或太甜的食物,如花生、龙眼、荔枝、芒果,请尽量 少吃。
 
  7、应多吃新鲜蔬菜及水果,因蔬菜、水果可防止便秘。若便秘太严重的话可配合吐纳法。所谓吐纳法即是双脚分开与肩同宽,再将手放在腹部上,利用腹部吐气、吸气,也可用双手轻揉腹部,让肠子增加蠕动的机会。
 
  8、若有化妆的话,请务必好好卸妆,免得化妆品残留在脸上。
 
  上述成都军大医院医生针对痘痘护理,给大家做了一些介绍,希望对您有帮助。文章只能叙述个大概,更多详细,请点击咨询在线工作人员,一对一的交流,更私密。此外您还可以在线预约,更省时。

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